giảm mỡ bụng
6 bài tập thể dục giảm mỡ bụng giúp vòng eo giảm 5-7cm
Bài tập này giúp phần cơ vai, đùi và mông của bạn hoạt động rất hiệu quả. Chúng còn giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi được mỡ thừa của vòng 2 khá nhanh mặc dù chỉ với các động tác đơn giản. Bài tập 1: Nằm thẳng trên sàn nhà hoặc sàn tập Hai tay
Tập giảm mỡ bụng dưới cho nam nhanh chóng với dây TRX
Ngoài các bài tập giảm mỡ bụng dưới này, các bạn cũng nên tập thêm 2-3 buổi Carido cường độ cao mỗi tuần và áp dụng thêm các món ăn giàu dinh dưỡng nhưng ít calo để hạn chế mỡ thừa quay lại nha. Mỡ bụng dưới là phần khó làm giảm mỡ nhất trên
