cách dùng dây đeo cổ tay

Sự thật về đai lưng và dây đeo trong tập Gym

Bạn nên đánh giá kỹ khả năng về kỹ thuật, kinh nghiệm cũng như sức mạnh và mục đính của bạn trước khi sử dụng các dụng cụ trên. Đai lưng và dây đeo là gì? Chúng là những công cụ tốt hay chúng có hại nhiều hơn là tốt? Nhiều huấn luyện viên chức